8个月以上辅食–牛油果虾仁焗蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的8个月以上辅食–牛油果虾仁焗蛋方法

牛油果又称酪梨，果肉营养丰富，含有丰富的蛋白质，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，所以被视为果类珍品。

用料  

8个月以上辅食–牛油果虾仁焗蛋的做法  

1. 准备食材，大虾放在凉水里解冻

2. 大虾去头去壳去腹部和背部的虾线，放一片柠檬腌制去腥

3. 蛋黄蛋清分离，蛋清直接分离到拉拉神器里

4. 牛油果洗干净，挖出果肉放入拉拉神器里

5. 大虾腌制好放入拉拉神器里，这里可以滴几滴柠檬汁

6. 拉成碎沫

7. 塞到牛油果壳里，压实，中间留一个小坑

8. 倒入蛋黄液

9. 表面撒上适量奥特曼拌饭料，或者芝麻海鲜粉

10. 放入烤箱，180度烤15-20分钟，我烤了18分钟，温度和时间根据自家烤箱略微调整一下

11. 拿出来凉一下就可以给宝宝吃啦

12. 欢迎加微信交流，备注下厨房

小贴士

蛋清过敏的宝宝可以不加蛋清