面团可以替换各种果蔬汁或者果蔬粉类,可可粉,抹茶粉之类的。
(调整后的液体量和粉量保持一致就行)
内馅大家也可以发挥想象随意替换。
欧包的形状大家也可以随意发挥。
量大概在3-4个的样子。
用料
【面团】 | |
高粉 | 180克 |
全麦粉(没有就直接用高粉250克) | 70克 |
糖 | 10克 |
奶粉 | 8克 |
盐 | 1克 |
牛奶/水 | 170克 |
酵母 | 3克 |
黄油 | 20克 |
【内馅】 | |
红薯泥: | |
牛奶 | 适量(看红薯吸收情况) |
红薯 | 2个左右 |
麻薯: | |
玉米淀粉 | 10克 |
糯米粉 | 35克 |
牛奶 | 60克 |
黄油 | 10克 |
低糖红薯麻薯软欧的做法
所有材料除黄油外进面包机和面40分钟左右。
(欧包不用出手套膜,只要有薄膜就行啦)
开始20分钟后加入室温软化的黄油。
发酵一个小时。红薯切块,麻薯所有材料(除黄油)搅拌均匀盖一层保鲜膜,表面插上一些小孔。
一起放进锅里蒸。
红薯大概15分钟会熟先拿出来,麻薯要25分钟左右。麻薯蒸好后加入黄油先用刮刀拌一下,等温热的时候用手揉均匀,分成若干份备用。
红薯趁热捣成泥,加入牛奶拌均匀。
面团取出后排气,分成若干份搓圆,松弛15分钟。
将面团擀成圆形,包入内馅,然后收口揉圆。
当然也可以改成各种不同的形状,随意发挥~
我用了之前做的紫薯馅的图~
随便用牙签划了点花纹略丑哈哈哈。二次发酵40分钟。
发酵完成后在表面撒一些高粉,然后可以割自己喜欢的花刀~上火100℃ 下火120℃ 烤20分钟
(烤箱内实际温度150℃左右)
yummy嘻嘻嘻~