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「低脂版」网红半月紫薯饼食谱大全及做法,烹饪好吃的「低脂版」网红半月紫薯饼方法

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「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图

额,我太爱吃紫薯饼了,在网上买过三回。

然后想省省钱,就自己复刻......

少油嘛,肯定不会像卖的一样那么酥。

口感98%相似(我觉得)

用料  

生紫薯 380-400g
木糖醇(砂糖) 10g
油皮:
中筋面粉 105g
木糖醇(砂糖) 10g
黄油 10g
纯净水 50-60g
油酥:
植物油 20g
低筋面粉 75g

【低脂版】网红半月紫薯饼的做法  

  1. 把紫薯
    馅里也可以参点芋头
    (隔壁的地瓜是我用来做芋圆的,与本菜谱无瓜)

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第2张
  2. 熟紫薯+糖 (各种代糖,砂糖)
    用料理机打成泥(叉子压也OK,就是累)
    打完之后尝尝,觉得淡就再加糖

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第3张
  3. 做油皮:
    面粉+黄油+糖(我用的黄砂糖)+水(视情况加减)
    搅拌

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第4张
  4. 揉面,最好揉出吐司那种筋膜
    我偷懒了(*≧ω≦)就是图里这种程度

    (我放水放多了,前期揉面很崩溃,但是膜出的也快)

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第5张
  5. 盆里撒点面粉,密封醒半个小时
    让它静静

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第6张
  6. 搓成长条,切11份,揉成小球
    把它放一边,密封
    (我用湿纱布盖上了)

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第7张
  7. 做油酥:
    面粉+油
    搅拌

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第8张
  8. 搓成8-9g的小球

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第9张
  9. 紫薯馅:
    每份揉成30g以内的小球
    (多出来的就吃了吧)

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第10张
  10. 一个油皮用手掌按扁,放一个油酥

    用虎口包起来

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第11张
  11. 都包好之后,取一块按扁,用擀面杖擀

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第12张
  12. 擀平之后卷起来

    侧面像螺旋

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第13张
  13. 做完11份后,再从第一个开始,擀成长条,卷起来(如图)

    然后把图里的这个对折,压一下,变成这样“🐽”

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第14张
  14. 把面团擀平,放紫薯馅,用虎口包起来

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第15张
  15. 依次压一压

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第16张
  16. 温柔的擀平

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第17张
  17. 对折
    给紫薯饼用牙签扎个小孔

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第18张
  18. 烤箱预热200度

    烤165度10分钟
    转140度15分钟

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第19张
  19. 小火烙饼,口感不对

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第20张
  20. 密封
    冷藏一周(没坏)——拿出来直接吃
    冷冻八天(没坏)——复烤180度7-8分钟



    更久一点我就不知道了,因为吃完了......

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第21张
  21. 油量少,肯定不像原版那么酥
    满足口欲已经足够了

    真·顶饱👍

    「低脂版」网红半月紫薯饼的做法步骤图 第22张

小贴士

吃完这一波就再也不想上网买了
自己做除了麻烦,没啥缺点
哈哈哈

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