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用料
| 紫薯 | 个 |
| 面粉 | 克 |
| 水 | 克 |
紫薯蒸熟、剥皮，压成泥
![无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第2张]( "无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第2张")
面粉加水揉成面团，面粉和水的比例为1：2，分成小团压薄成饼皮，包紫薯馅，或者直接买饺子皮也可以。
![无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第3张]( "无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第3张")
包馅揉圆后压扁
![无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第4张]( "无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第4张")
小火煎，不用放油，最好用不粘锅，关键是小火，小火慢煎就不用放油也不会粘锅，一面大概三分钟，然后翻面
![无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第5张]( "无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第5张")
开始变黄就可以翻面了
![无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第6张]( "无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第6张")
趁热吃最好吃了，饼皮酥脆，紫薯绵软，而且做起来很简单，热量也低。只是放冷了，饼皮就没那么酥脆了，所以现做现吃最好啦
![无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第7张]( "无糖无油低脂紫薯饼的做法步骤图 第7张")
无糖无油低脂紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低脂紫薯饼方法
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