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西式素食|不用担心热量的奥尔良烤“鸡”排(无仿荤无添加剂)食谱大全及做法,烹饪好吃的西式素食|不用担心热量的奥尔良烤“鸡”排(无仿荤无添加剂)方法

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西式素食|不用担心热量的奥尔良烤“鸡”排(无仿荤无添加剂)的做法步骤图

没错,快餐店里的垃圾食品也可以变得很健康。
这是给国外一家素食餐厅设计的食谱,调料配方完全是我们自己实验自己调配的。
如果奥尔良调料在网上买现成的,你会发现里面有不少添加剂、人工色素、还有大量的高聚果糖。
⬆️以上这些都是减肥和抗糖的敌人。


如果你可以自己做调味,就不用太担心热量,无论什么时候都可以做为欺骗餐吃。家里有小孩喜欢吃快餐的,也建议尝试。

食材选择和思路的讲解会和食谱一起发布

❗️本食谱为百分百原创食谱,包括菜名,将收录于出版物中,菜名、图片、文字受版权保护。

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用料  

西式素食|不用担心热量的奥尔良烤“鸡”排(无仿荤无添加剂)的做法  

  1. 至少要提前一晚准备

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