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凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)食谱大全及做法,烹饪好吃的凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)方法

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凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图

这个方子主要是吃各种坚果,原菜谱中的麦片指的是膨化藜麦,没有的话可以用其他即食麦片替代。
以下用量我吃了三顿。
(确实没想到西方人把枸杞当果干吃…

用料  

【格兰诺拉】
榛子 75克
美国大杏仁(巴旦木/扁桃仁) 40克
葵瓜子(我没放) 35克
南瓜子 25克
龙舌兰糖浆 10克
蔓越莓干 25克
蓝莓干(我换成了提子干) 25克
枸杞子 15克
藜麦片(我换成了其他即食麦片) 13克
奇亚籽 1勺
无糖原味酸奶 400克(原方配比为280克)
【糖渍蓝莓】
蓝莓 1盒(125克)
龙舌兰糖浆 10克
柠檬 1勺

凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法  

  1. 原菜谱。

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第2张
  2. 将所有坚果仁(前4个用料)倒人碗中,再倒入龙舌兰糖浆;

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌好后均匀地铺在之前准备好的油纸上;

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第4张
  4. 空气炸锅180度8分钟,烤至金黄色,移出晾凉;

    (原方为烤箱预热后180度8~10分钟)

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第5张
  5. 掰成小块放入大碗,再加入果干、麦片、奇亚籽,混合;

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第6张
  6. 麦片完成。

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第7张
  7. 糖渍蓝莓酱:

    将蓝莓、糖浆、柠檬汁放进小平底锅内,加1汤匙水大火煮沸;

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第8张
  8. 转为小火炖,不时搅拌,炖2~3分钟至蓝莓变软;

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第9张
  9. 水果滤出;

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第10张
  10. 液体继续小火煮4-5分钟,待容量差不多减半后关火;

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第11张
  11. 倒在蓝莓上,晾凉;

    糖渍蓝莓完成。

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第12张
  12. 吃的时候,先将糖溃蓝莓盛在碗里或者瓶子里,再倒一层酸奶,最后放些之前烤好的麦片,完成。

    凯蒂的格兰诺拉麦片配糖渍蓝莓和酸奶(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法步骤图 第13张

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