用微波炉做的这道粉丝,不用油炒,健康,而且粉丝吸收了鸡汤的鲜味,加上自己喜欢吃的蔬菜。
用料
青豆粒 | |
蔬之鲜 | |
香菇(新鲜) | |
黑木耳(泡软) | |
玉米粒 | |
胡萝卜 | |
粉丝 | |
酱油 | |
香油 | |
汤宝鸡汤 | |
胡椒粉 | |
白糖 | |
盐 |
五色健康粉丝的做法
将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片
泡软的粉丝切小段,将汤宝用小半碗(不能多,不然就成汤粉丝了)开水化开,倒入粉丝
盖上保鲜膜,放入微波炉加热2分钟
取另一个碗,将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入,加一汤匙酱油、一汤匙蔬之鲜、半汤匙盐和半汤匙糖,加适量胡椒粉,拌匀
再拌入热好的粉丝,封好保鲜膜,微波炉加热5分钟即可