用料
黑米 | 20克 |
黑豆 | 20克 |
黑芝麻 | 20克 |
核桃 | 10克 |
饮用水 | 800克 |
【健康饮食】乌发养肾豆浆的做法
食材洗净,黑米、黑豆、黑芝麻和核桃浸泡4小时,加入冰糖调味,加水至水位线,将盖子盖好。
破壁机选择香浓豆浆模式,完成即可。
荐
健脑益智乌发补肾丸食谱大全及做法,烹饪好吃的健脑益智乌发补肾丸方法荐
早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐方法荐
枸杞豆浆——健康养生豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的枸杞豆浆——健康养生豆浆方法荐
补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆(破壁机/豆浆机)食谱大全及做法,烹饪好吃的补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆(破壁机/豆浆机)方法荐
健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆方法荐
养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆方法荐
儿童养生|儿童三豆饮~健脾胃,养肾气食谱大全及做法,烹饪好吃的儿童养生|儿童三豆饮~健脾胃,养肾气方法荐
「健康饮食」莲子百合燕麦豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的「健康饮食」莲子百合燕麦豆浆方法荐
豆浆粥(健康营养~绿色美食)食谱大全及做法,烹饪好吃的豆浆粥(健康营养~绿色美食)方法荐
健脑益智㊙️乌发生发补肾丸食谱大全及做法,烹饪好吃的健脑益智㊙️乌发生发补肾丸方法荐
乌发豆浆如何做才美味,怎么做乌发豆浆简单又好吃荐
❀「黑豆黑米黑芝麻健补豆浆」❀
《周二 • 健肾黑发》食谱大全及做法,烹饪好吃的《周二 • 健肾黑发》方法荐
红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆方法荐
破壁机豆浆最营养丰富的健康饮料食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机豆浆最营养丰富的健康饮料方法荐
冬日一碗|浓香莲子黑豆浆 补血养肾 健康快手食谱大全及做法,烹饪好吃的冬日一碗|浓香莲子黑豆浆 补血养肾 健康快手方法