用料
黑米 | 如图 |
山药 | 如图 |
黑豆 | 如图 |
茯苓 | 如图 |
芡实 | 如图 |
南瓜子仁 | 如图 |
黑皮花生 | 如图 |
水 | 1400ml |
冰糖 |
养肾黑豆浆的做法
把所有的材料,水,冰糖加入破壁豆浆机,用豆浆模式打即可。材料的用量可以根据个人口味加减,其中黑米,山药淀粉含量较多,不喜欢太稠可以少量添加。
按照上图的比例打出来就是这种粘稠度,供参考。
热腾腾的豆浆做好啦,快手早餐。特别是晚上预约,早晨起来倒出来就能喝,方便又健康。
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