五谷豆浆-养发补肾版食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷豆浆-养发补肾版方法

用料  

五谷豆浆-养发补肾版的做法  

1. 用量杯把黑豆、黑米量好，加入花生，一起倒入洗米盆淘洗后，泡3-8小时。

2. 淘洗黑芝麻，砸好核桃仁。都是生的，不用炒熟。

3. 一起倒入豆浆机，放入冰糖（依个人口味添加）。
   我的材料用量是两人份，人多再按比例添加。一般用1量杯半差不多3个人喝。

小贴士

豆浆打好后，不要着急倒出来，焖10-20分钟再倒出来饮用，口味更浓郁细腻。