用料
百合 | 10克 |
莲子 | 克 |
银耳 | 半朵 |
梨 | 2个 |
冰糖 | 100克 |
雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法
1.泡发好雪耳,浸泡洗干净百合,雪梨与马蹄刨皮后切块。
2.先放雪耳与百合煲30分钟。
3.然后将雪梨与马蹄倒入锅中,再煲30分钟,放入冰糖就好。☺☺清润的雪梨马蹄雪耳百合糖水出品。
小贴士
1.如果怕太凉的朋友可放5粒红枣或些许枸杞子。
2.这糖水是煲给我女儿喝的,医生说她有点上火,所以没放太甜,而且也没放红枣和枸杞子。
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