花旗参,又名西洋参或洋参。滋阴润肺补气,清虚火,生津止渴。搭配玉竹薏米莲子等食材,在炎炎夏日,为您疲劳的身体带来一丝丝精神气!
用料
花旗参 | 5克 |
淮山 | 15克 |
玉竹 | 15克 |
莲子 | 10克 |
薏米 | 15克 |
枸杞 | 5克 |
花旗参美肤糖水的做法
淮山泡一晚或者4-5个小时洗净,枸杞和西洋参冲洗一下即可。其他材料泡20分钟后冲洗干净即可。
除枸杞外,所有材料放入养生壶里,加1.6升水,选择养生汤功能键。好了之后,加入枸杞和冰糖,等融化了即可享用。如果用砂锅明火煮,大火煮开后,调最小火煮1个小时,加入枸杞和冰糖融化了即可。
请慢慢享用!
小贴士
下厨房集市店铺一品汤盛广东汤馆有如上单品材料卖。或者选择玉竹百合无花果汤,里面包括上面的食材,有配送花旗参。