用料
燕麦片 | 100克 |
低筋或全麦面粉 | 60克 |
蜂蜜 | 20克 |
椰蓉 | 20克 |
熟芝麻 | 20克 |
牛奶 | 60~70克 |
盐 | 1克 |
干果(可不放) | 适量克 |
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