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香蕉就够甜了 不放糖了
没有黄油啥的 超级健康
减脂增肌快手玛芬
用料
| 全麦面粉 | 1杯 |
| 泡打粉 | 1.5小勺 |
| 盐 | 1/4小勺 |
| 蓝莓 | 半杯 |
| 香蕉 | 两个 |
| 酸奶 | 半杯 |
| 蛋清 | 一个 |
| 发酵粉 | 1/4小勺 |
超级快手蓝莓全麦玛芬的做法
全麦面粉 泡打粉 盐 混合搅匀
香蕉按成泥 加半杯酸奶 一个蛋清 搅匀 加入面粉混合物 搅匀
玛芬杯放入容器 加入原料 190度 20分钟 将筷子插入 湿的话再拷一会儿
超级快手蓝莓全麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手蓝莓全麦玛芬方法
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