全麦燕麦蔓越莓玛芬·减脂快手Muffins食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦蔓越莓玛芬·减脂快手Muffins方法

记录一下为我们MMS·三人组做的减脂早餐
很快手的一个早饭 基本上半小时可以完成。

和喜欢的朋友一起去健身 遇见更好的我们！

这个方子加了S娜姐爱的咖啡☕️
希望她能喜欢💕

用料  

全麦燕麦蔓越莓玛芬·减脂快手Muffins的做法  

1. 1. 所有干性材料混合拌匀 烤箱预热220度

2. 2·湿性材料混合到一起

3. 3·加入喜欢的果干 或者蓝莓等等喜欢的水果

4. 4·这个量可以做12个玛芬 也可以再加几个果干 水果在上面

5. 5·烤箱中层上下火200-220度 烤20-25分钟

6. 当当当！出炉！ 葡萄干放在最上面 会变🍇哦😋

小贴士

因为燕麦和全麦面粉都偏干，刚烤完的玛芬外层有些感觉硬，但是因为添了苹果泥和果干 里面的口感是软软的
我最喜欢第二天的口感 刚刚好！

我用的是烘焙量杯称重，有时候会有些许增减 可以根据个人口味适量调整的