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0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️食谱大全及做法,烹饪好吃的0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️方法

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0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️的做法步骤图

【减脂食谱01|无油肉桂南瓜司康🎃】
(139卡/ 块)
.
0糖0油依然松软的㊙️诀是!!
用酸奶代替黄油🧈!!
低卡到我以为肯定会失败!!
结果没想到!!
外酥内软巨蓬松!!!
这次,是不是该冲了??

用料  

熟南瓜 150克
中号鸡蛋 1个
面粉 200克
泡打粉 5克
无糖酸奶 100克
肉桂粉 适量
代糖 20克

0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️的做法  

  1. 面粉、泡打粉、代糖、肉桂粉混合均匀

    0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋、酸奶混合均匀

    0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️的做法步骤图 第3张
  3. 液体加入粉类中,再加入熟南瓜丁,翻拌至无干粉即可

    0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️的做法步骤图 第4张
  4. 整形,刷蛋黄液

    0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️的做法步骤图 第5张
  5. 200度烤20分钟,吃!

    0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️的做法步骤图 第6张

小贴士

- 看这里看这里看这里!!不是废话!!
- 酸奶要浓稠一点的!不要水状的!!
- 南瓜丁一定要熟的!随便你怎么搞熟!
- 面团有点粘手是正常的!切忌过度翻拌过度整形!
.
祝痩!
你们的司康也一定要超好吃!
更多减脂食谱尽在【小红书-Patrick是派锤克】

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