羊蝎子就是羊大梁,羊的脊骨,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。
用料
羊蝎子 | 3斤 |
老抽 | 5克 |
生抽 | 30克 |
盐 | 10克 |
料酒 | 30克 |
啤酒 | 300克 |
大葱 | 20克 |
姜 | 30克 |
四川豆瓣酱 | 30克 |
辣椒 | 5个 |
羊骨汤或清水 | 2500克 |
香料包 | 1袋 |
(花椒、八角、白芷、草果、小茴香等) | |
香菜 | 2根 |
盐 | 5克 |
味精 | 5克 |
枸杞 | 6粒 |
当归 | 2片 |
红汤羊蝎子火锅的做法
羊蝎子3斤,现剔的
用清水泡两个小时,期间要换水两次
焯水去腥膻
锅内下油炒豆瓣酱和葱姜
下入料酒、生抽、老抽和啤酒、水。
放入羊蝎子香料包。(可以搜索店铺:知味学堂小食店,配制的羊蝎子料包,也可以用其他市售料包哈)
放入羊蝎子煮开锅,用小火炖煮。
两个小时后肉烂关火。倒入火锅盆中,撒香菜段和辣椒、枸杞、当归。
小贴士
羊蝎子要提前泡水两个小时,辣度可添加辣椒调整,冻过的羊蝎子或者骨头比较粗壮的羊蝎子会炖久一些,延长半小时左右。