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不放一滴水的三汁焖锅食谱大全及做法,烹饪好吃的不放一滴水的三汁焖锅方法

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不放一滴水的三汁焖锅的做法步骤图

大众口味,香辣咸鲜,超级下
最后剩余汤汁,加入手擀面条,非常入味

用料  

土豆 1个
红薯 1个
洋葱 1个
青椒 1个
红椒 1个
彩椒 1个
午餐肉 适量
鸡腿肉 3只
鲜虾 10只
牛肉 适量
耗油 2勺
2勺
生抽 2勺
老抽 1勺
黄豆酱 1勺
番茄酱 1勺
白糖 1勺
淀粉 1勺
豆瓣酱 1勺
鸡精 适量
芝麻 适量
香菜 2根
小米辣 适量

不放一滴水的三汁锅的做法  

  1. 将所有素菜切块,放适量油、盐、辣椒面腌制20分钟

    不放一滴水的三汁焖锅的做法步骤图 第2张
  2. 将鸡腿肉剔骨后,切成长条块,鲜虾去壳,用料酒、葱、姜、胡椒粉、盐腌制20分钟

    不放一滴水的三汁焖锅的做法步骤图 第3张
  3. 按上面用料清单中的佐料及比例调制碗中,然后用勺子搅匀放置一旁(勺子大小根据食材多少而定)

    不放一滴水的三汁焖锅的做法步骤图 第4张
  4. 焖锅烧适量油,600火力将蒜炒香变黄(有牛油更好)

    不放一滴水的三汁焖锅的做法步骤图 第5张
  5. 将素菜平铺至锅中,盖上锅盖闷15分钟

    不放一滴水的三汁焖锅的做法步骤图 第6张
  6. 开盖后放入荤菜,继续焖15分钟,然后再淋入酱汁,继续焖20分钟即可(火力一直保持600左右,大小根据焖锅厚度控制,避免糊锅)

    不放一滴水的三汁焖锅的做法步骤图 第7张
  7. 撒上芝麻、小米辣、香菜即可出锅。

    不放一滴水的三汁焖锅的做法步骤图 第8张

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