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鳕鱼不仅高蛋白还是减脂好推荐
腥味少 处理便捷
出锅速度
优点多多多到说不完
做起来吧
太好吃了
用料
| 鳕鱼 | 1块 |
| 姜 | 5片 |
| 蒸鱼豉油 | 3-5勺 |
| 葱白、红椒、葱 | 随意 |
蒸锅烧热水，蒸盘中摆上姜片
![低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第2张]( "低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第2张")
用厨房纸吸干鳕鱼上的水分，后摆在姜片上，上汽蒸5-8分钟（⚠️根据自家炉灶而定）
![低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第3张]( "低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第3张")
摆上葱丝淋热油
![低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第4张]( "低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第4张")
另起锅，加入生抽/蒸鱼豉油和水比例是1:3，加入几滴老抽上色
![低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第5张]( "低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第5张")
淋在鳕鱼四周即可
![低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第6张]( "低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第6张")
这是一盘巨鲜嫩无比，无比好吃的鳕鱼！只有试过才知道好。
![低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第7张]( "低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤图 第7张")
低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼方法
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