当前位置:厨趣阁>自制食谱>儿童食谱>

宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面方法

厨趣阁 人气:1.41W
宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图

用料  

银鳕鱼 3块
胡萝卜 适量
番茄 半个
叶菜 适量
西兰花 两朵
宝宝面条 适量
纯净水 适量

宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法  

  1. 首先准备好食材

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第2张
  2. 番茄切成小块,如果胡萝卜用的是普通的,也需要切小块,我这里用的是迷你胡萝卜所以不用切。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第3张
  3. 将番茄、胡萝卜、鳕鱼一起放入辅食机(或锅)中蒸熟。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第4张
  4. 面条放入辅食机或蒸锅中蒸熟,也可以在小煮锅中煮熟。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第5张
  5. 锅中水烧开后放入西兰花和叶菜,两分钟后捞出。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第6张
  6. 将焯过水的西兰花去梗,跟叶菜一起剁碎。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第7张
  7. 将蒸好的番茄胡萝卜鳕鱼一起打成泥。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第8张
  8. 如果是用辅食机蒸的鱼,蒸好后下面会有鱼汤,将煮好的面条倒入小锅中开小火,倒入鱼汤一起煮。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第9张
  9. 将打好的的番茄胡萝卜鳕鱼泥倒入锅中,搅拌均匀。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第10张
  10. 将剁碎的青菜西兰花加入锅中。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第11张
  11. 搅拌两到三分钟即可出锅。如果太稀,可以转中大火收稠一些再出锅。

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第12张
  12. 做好啦~

    宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤图 第13张

相关推荐

猜你喜欢