用料
西兰花 | 1颗 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
核桃油 |
宝宝辅食丨西兰花小炒的做法
准备食材:鸡蛋,西兰花,胡萝卜
鸡蛋打散,炒出蛋花
胡萝卜切片,入水汆熟。
西兰花切块,入水汆熟。
锅内倒入核桃油,煸炒胡萝卜片
加入西兰花一起炒
最后加入蛋花
颜色鲜艳,美味可口
小贴士
宝宝辅食 西兰花小炒
月龄:18M+
食材:西兰花 胡萝卜 鸡蛋 核桃油
小贴士:西兰花性平味甘,有补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。西兰花尚有一定清热解毒作用。
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