低卡韩式海鲜炒乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡韩式海鲜炒乌冬面方法

最近开始减肥……然后发现对吃的灵感太多啦～

用料  

低卡韩式海鲜炒乌冬面的做法  

1. 切丝

2. 切块

3. 不切或改刀都可以

4. 开背去虾线

5. 开背去虾线

6. 开水煮两分钟过冷水，不要煮太熟

7. 橄榄油烧热，放葱头和大蒜炒香

8. 放虾仁煎一下变红，半熟盛出来。

9. 放胡萝卜，菜心，西红柿炒出汤汁放适量100ml水

10. 放蚝油和韩式辣椒酱，倒入所有材料，收汁，出锅～