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刮油降脂减肥
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用料
| 大米 | 1杯 |
| 姜丝（可不放） | 5克 |
减肥减脂刮油·焦米茶的做法
大米淘洗干净晾干（我是拿手抓了抓，会快一些）
![减肥减脂刮油·焦米茶的做法步骤图 第2张]( "减肥减脂刮油·焦米茶的做法步骤图 第2张")
晾干后放入锅里炒，我是大火炒的，得总是翻炒
出锅，就可以泡水啦，祛湿排毒养颜瘦身的焦米茶就OK啦
![减肥减脂刮油·焦米茶的做法步骤图 第3张]( "减肥减脂刮油·焦米茶的做法步骤图 第3张")
减肥减脂刮油·焦米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂刮油·焦米茶方法
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