减肥也可以吃的紫薯流心燕麦挞食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃的紫薯流心燕麦挞方法

用料  

减肥也可以吃的紫薯流心燕麦挞的做法  

1. 香蕉捣烂，和鸡蛋液一起加入燕麦片中。

2. 把混合后的燕麦片放入模具中，入烤箱，200度，20min。

3. 紫薯蒸熟，放入适量牛奶和奶油奶酪和（炼乳）进去搅拌机打烂，为了口感的细腻。

4. 把紫薯陷倒入挞皮中，入烤箱150度，10min

小贴士

烤箱烤出来的燕麦挞皮会比较湿润，如果想要像饼干一样脆脆的，挞皮就放在微波炉里面转几分钟变脆，再放入紫薯陷。