用料
鸡胸肉 | 1/2块 |
南瓜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
鸡胸南瓜派🎃(减脂餐的做法
南瓜蒸熟压成泥状
把南瓜泥放在底层再把黑椒鸡胸末铺上最后倒上蛋液(蛋液里可加入些许牛奶会更香)烤箱预热180度烤25分钟左右🉑️
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