用料
春笋 | 200克 |
调料: 植物油5克,蚝油、酱油各10克,盐1克 |
蚝油炒春笋的做法
将春笋洗净斜切成条,焯水。
锅置火上,倒入植物油烧至六成热,放入蚝油、春笋翻炒至熟,最后加入盐、酱油翻炒均匀即可。
小贴士
总热量85千卡,蛋白质5克,脂肪5克,糖类10克。
用料
春笋 | 200克 |
调料: 植物油5克,蚝油、酱油各10克,盐1克 |
蚝油炒春笋的做法
将春笋洗净斜切成条,焯水。
锅置火上,倒入植物油烧至六成热,放入蚝油、春笋翻炒至熟,最后加入盐、酱油翻炒均匀即可。
小贴士
总热量85千卡,蛋白质5克,脂肪5克,糖类10克。
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