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少点卡路里又管饱，过年过节也要对的起在健身房努力奔跑的自己
用料
| 抱子甘蓝 70大卡 | 1盒（270g） |
| 小胡萝卜 10大卡 | 0.5盒（50g） |
| 黑胡椒 | 看着放 |
| 盐 | 看着放 |
| 喷锅油 0大卡 | 看着放 |
减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法
买来原料
![减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第2张]( "减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第2张")
对半切开
![减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第3张]( "减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第3张")
加入盐，黑胡椒，油，搅拌
![减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第4张]( "减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第4张")
平铺在锡纸上，摊平
![减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第5张]( "减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第5张")
塞进烤箱，上下火，200度，20分钟，翻个面，15分钟
![减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第6张]( "减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第6张")
出炉^ - ^
一大盘也才80大卡！随便吃！！！![减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第7张]( "减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤图 第7张")
减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）方法
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