五红汤的全名为五红补气养血汤,由此可见它的主要功效就是补气养血,可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤。
用料
红枣 | 8颗 |
红豆 | 20克 |
枸杞 | 20粒 |
红糖 | 5克 |
花生 | 20克 |
经期养生食疗五红汤的做法
红豆、红皮花生,枸杞分别泡水。红枣去除核剪碎。
四红洗净放入豆浆机
倒入1000ml水
五谷模式打成豆浆
滤渣服下即可,因为有红枣会有甜味,所以我没有放红糖。
小贴士
此方长期喝补血养气,可以提升白细胞。但是此方较热,有人喝会觉得上火。建议多观察自己的状态。
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