又想减肥又不想饿肚子,那就吃这个吧~
用料
生菜、鸡蛋、豆芽、莴笋、胡萝卜、盐、黑胡椒末 |
低卡低脂刮油生菜卷的做法
准备好材料,洗净备用。
莴笋、胡萝卜切丝、豆芽摘好,分别焯水至断生,鸡蛋煎饼切丝。
生菜焯水。
每片生菜叶卷好步骤2里的材料,摆盘~
调个自己喜欢的蘸料就好啦!!
荐
「一人食」低卡花样小米粥~刮油刷脂早餐粥食谱大全及做法,烹饪好吃的「一人食」低卡花样小米粥~刮油刷脂早餐粥方法荐
低卡菠菜卷的详细做法大全,简单又营养的低卡菠菜卷做法荐
复刻关晓彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白食谱大全及做法,烹饪好吃的复刻关晓彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白方法荐
黄瓜竹轮鱼卷辣油炒(低脂低糖低卡)副菜39kcal糖尿病可用食谱大全及做法,烹饪好吃的黄瓜竹轮鱼卷辣油炒(低脂低糖低卡)副菜39kcal糖尿病可用方法荐
减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂低卡无糖少油减脂菜之生拌娃娃菜方法荐
蚝油生菜-减肥低脂,80卡路里食谱大全及做法,烹饪好吃的蚝油生菜-减肥低脂,80卡路里方法荐
低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤方法荐
低脂低卡高蛋白牛油果鸡肉卷食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂低卡高蛋白牛油果鸡肉卷方法荐
减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝方法荐
「一人食」低卡花样雪燕羹~刮油刷脂甜品羹食谱大全及做法,烹饪好吃的「一人食」低卡花样雪燕羹~刮油刷脂甜品羹方法荐
「低卡低脂」无油蔬菜丸子食谱大全及做法,烹饪好吃的「低卡低脂」无油蔬菜丸子方法荐
低脂版 无糖无油低卡丝滑生巧食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂版 无糖无油低卡丝滑生巧方法荐
「减脂低卡」蔬菜三明治土豆泥生菜卷食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂低卡」蔬菜三明治土豆泥生菜卷方法荐
无糖无油低脂低卡全黑麦卷饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油低脂低卡全黑麦卷饼方法荐
减脂餐34低脂低卡蚝油娃娃菜食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐34低脂低卡蚝油娃娃菜方法