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低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷方法

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低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷的做法步骤图

今天来分享一道减脂餐~豆皮生菜卷!超级好吃,刮油又解馋,饱腹感超强!搭配万能蘸料,比肉还要香!吃一大盘都不怕胖~

用料  

豆皮 2张
生菜 1颗
辣椒粉 半勺
蒜末 3瓣
青红椒 3个
生抽 2勺
蚝油 1勺
白醋 1勺
香油 1勺
芝麻 10克

低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷的做法  

  1. 生菜洗干净沥干水分,豆皮开水焯烫两分钟捞出,切成方块备用
    调个酱汁:碗中放入一勺蒜末+青红椒圈+两勺生抽+一勺蚝油

    低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷的做法步骤图 第2张
  2. 一勺白醋+一勺香油+一勺熟芝麻+半勺辣椒面,搅拌均匀
    豆皮将生菜卷起来,蘸着酱料就可以开动了!

    低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷的做法步骤图 第3张
  3. 👉👉一口一沾,香辣又爽脆,太过瘾了

    低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷的做法步骤图 第4张

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