用料
酸奶 | 250克 |
蓝莓 | 125克 |
牛奶 | 200克 |
麦麸皮 | 60g |
两勺麦麸皮用牛奶泡上,等充分吸收了牛奶后倒入酸奶,再在酸奶上加入喜欢的水果即可,也可以晚上做好早上就可以吃了❤️
小贴士
两人量,一人用量减半或随心
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