用料
燕麦麸皮 | 70g |
糙米 | 150g |
金枪鱼罐头 | 一罐 |
海苔 | 数片 |
肉松碎 | 一小杯 |
燕麦麸皮饭团的做法
将燕麦麸皮&糙米蒸熟
将燕麦麸皮&糙米搅拌混合加入适量肉松碎
铺1/3燕麦麸皮米
加入水浸金枪鱼
铺满燕麦麸皮米并压紧、脱模、穿好海苔片
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