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好吃！超级低卡！一份200大卡左右！
用料
| 麦芬胚 | 一对 |
| 青苹果 | 几片 |
| 鸡胸肉 | 一份约80g左右 |
| 奥尔良粉 |
奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡的做法
试试！
![奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡的做法步骤图 第2张]( "奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉腌30分钟左右 着急的十分钟也可以 一大块鸡胸肉我切成了四份 一份约70-80一块 撒了20g奥尔良粉（感觉可以再少一点）然后烤了200°15分钟左右～（我用了光波炉 具体事情具体分析～
![奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡的做法步骤图 第3张]( "奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡的做法步骤图 第3张")
麦芬胚烤烤超级好吃！
![奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡的做法步骤图 第4张]( "奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡的做法步骤图 第4张")
小贴士
才200多大卡！冲！
奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡方法
厨趣阁
人气：2.38W
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