当前位置：
用料
| 燕麦 | 400克 |
| 开心果 | 60克 |
| 核桃 | 60克 |
| 蔓越莓 | 60克 |
| 橙皮干 | 60克 |
| 葡萄干 | 60克 |
| 芝麻 | 60克 |
| 蜂蜜 | 100克 |
| 糖 | 75克 |
| 红糖 | 75克 |
| 黄油（或椰子油） | 300克 |
低卡低脂高营养—早餐麦片的做法
将麦片和所有坚果，果干放到盆子里
![低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第2张]( "低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第2张")
加入蜂蜜，白糖和红糖，搅拌均匀
![低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第3张]( "低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第3张")
最后倒入融化的黄油或椰子油，搅拌均匀
![低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第4张]( "低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第4张")
平铺到烤盘中，160度烤20分钟
![低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第5张]( "低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第5张")
烤至颜色金黄，放凉后装入密封罐中。
![低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第6张]( "低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第6张")
食用时取出，搭配牛奶，酸奶都很合适哦，干吃也很好吃😋各种营养素都有了～
![低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第7张]( "低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤图 第7张")
低卡低脂高营养—早餐麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂高营养—早餐麦片方法
厨趣阁
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