肌肤干燥不润泽与肺有很大的关系。这个羹汤中的银耳,莲子,大米都是入肺经的,经常喝会让你的肌肤保持水分光洁而有弹性~方子摘自佟彤老师
用料
银耳 | 小半朵 |
糯米 | 一把 |
莲子 | 几颗 |
银耳糯米羹的做法
银耳提前用冷水浸泡待用
把糯米清洗干净,与莲子及泡发的银耳一起放入砂锅中用中小火慢慢熬煮,煨至浓稠软烂即可食用。
小贴士
糯米一小把就是用你可爱的小手抓一小把~
推荐用养生锅,晚上把所有的材料放进去小火熬煮,第二天清晨就可以享用了~
荐
冰银耳羹如何做才美味,怎么做冰银耳羹简单又好吃荐
银耳凉羹如何做才美味,怎么做银耳凉羹简单又好吃荐
香香黏黏糯糯的银耳红枣羹食谱大全及做法,烹饪好吃的香香黏黏糯糯的银耳红枣羹方法荐
马蹄银耳羹如何做才美味,怎么做马蹄银耳羹简单又好吃荐
银耳梨羹如何做才美味,怎么做银耳梨羹简单又好吃荐
银耳桃胶无花果干羹「附银耳软糯的方法」食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳桃胶无花果干羹「附银耳软糯的方法」方法荐
炖银耳羹如何做才美味,怎么做炖银耳羹简单又好吃荐
银耳蛋羹如何做才美味,怎么做银耳蛋羹简单又好吃荐
鲜银耳羹如何做才美味,怎么做鲜银耳羹简单又好吃荐
软糯的银耳羹做法烹饪大全 地道软糯的银耳羹如何做荐
用电炖锅炖出糯糯的银耳羹食谱大全及做法,烹饪好吃的用电炖锅炖出糯糯的银耳羹方法荐
银耳羹的详细做法大全,简单又营养的银耳羹做法荐
银耳莲子羹(软糯版)食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳莲子羹(软糯版)方法荐
纯银耳羹如何做才美味,怎么做纯银耳羹简单又好吃荐
木瓜牛奶银耳羹 超糯~食谱大全及做法,烹饪好吃的木瓜牛奶银耳羹 超糯~方法