用料
银耳 | |
芒果 苹果 猕猴桃各样水果 | |
枸杞 |
什果银耳羹的做法
先炖银耳,现在有电炖锅,小火慢慢地炖几个小时是最好的。
银耳炖到滑滑的胶质口感后,把苹果、芒果、猕猴桃等各种水果切成小丁,入锅煮一滚,撒入枸杞,关火起锅。
小贴士
来自陈允斌老师,润肺补气滋养五脏,又极易消化。
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