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超简单的爽口青菜，
有点上火，最近吃的比较清淡
喜欢吃辣的可以放点小米椒🤐
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 耗油 | 少许 |
蒜蓉炒西兰花🥦的做法
西兰花切好 热水下锅焯一分钟捞出
![蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蒜米
![蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
热油下锅，放少许盐，下蒜米，下西兰花炒一分钟，放耗油炒一分钟出锅啦
![蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
白粥配西兰花也很棒棒啊
![蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蒜蓉炒西兰花🥦的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
蒜蓉炒西兰花🥦做法烹饪大全 地道蒜蓉炒西兰花🥦如何做
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