风味凉拌西红柿做法烹饪大全 地道风味凉拌西红柿如何做

当西红柿遇上坚果，就另有一番滋味儿在心头！

用料  

风味凉拌西红柿的做法  

1. 西红柿洗净，切成厚一点的大片，放入盘中。

2. 将松子、核桃，花生等坚果取出切碎。（坚果可据个人口味增添）

3. 撒上熟松仁碎末，调入盐和橄榄油，调和拌均即可。

小贴士

1、西红柿的热量非常低而糖分少，茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。　
　2、西红柿多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益。
3、西红柿含有一种天然的果胶，可以有效的清除体内的垃圾，能消除皱纹和雀斑，让肌肤更加完美。
　
　对于胃口欠佳的孕妈妈来说，这可是一道上上菜选，配上各式坚果，简单快捷又营养充分，是准妈妈们夏日必备的爽口怡人小吃。