舒缓压力：薰衣草紫罗兰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的舒缓压力：薰衣草紫罗兰茶方法

最近，我经常和一个人通电话，他提出的计划，我听上去觉得很可怕。

他说话咄咄逼人，让我很生气，并且很有压力。
“所以呢？”那个人不断问我，
“你想怎么办？”我不想说出让我日后后悔的话，所以我决定先按下暂停键。
“我一会打给你。”我说。然后我就挂了电话，穿上运动鞋，踏上跑步机。

我有点出汗了。我把我此刻身体需要的东西给了它——体育锻炼，而不是各种压力。就这样，我的压力消失得无影无踪。
因为我的身体运动过了，内啡肽——让我快乐的激素——从未体内释放了出来。

用料  

舒缓压力：薰衣草紫罗兰茶的做法  

1. 把材料冲洗干净后放进养生杯中

2. .加入热水至八分满，盖上盖子

3. 按钮旋至“加热”，10分钟后即可享用。

小贴士

这款茶能够缓解精神压力、消除疲劳、催眠、缓解感冒症状，还能逐渐改善面色、气色，淡化黑眼圈和眼袋。