薰衣草养生茶做法烹饪大全 地道薰衣草养生茶如何做

薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效。

用料  

薰衣草养生茶的做法  

1. 将薰衣草，甘草，枸杞放入茶壶，倒入热水，闷5分钟。倒入杯中，加上百香果果肉，一小勺蜂蜜，两片柠檬，就可以饮用了。

小贴士

建议晚饭后喝，薰衣草有帮助睡眠的功效。