食谱来自“DrG科学育儿” —— “孩子长个怎么吃?”方便以后做给宝宝吃好找些,在这里记录📝下!过程没有图片,之后做再一步步完善!
适合:8月龄
营养功效:
西红柿营养丰富多样,富含维生素C,与牛肉搭配利用率很高。
用料
牛肉 | 1块 |
西红柿 | 1个 |
面粉 | 50克 |
西红柿牛肉疙瘩汤的做法
(1)将盛面粉的碗放在水龙头下面,水量调到最小,用筷子将面粉搅和成很小(颗粒)的面团。
(2)牛肉洗净、切成小肉粒,放入沸水中汆一下去血沫。
(3)西红柿洗净、去蒂,开水烫一下(方便)去皮,切碎,和牛肉粒一同倒进锅里。
(4)加水没过,大火煮沸,倒入面疙瘩,再次煮沸后转小火煮熟,西红柿软烂后盛出带西红柿、面疙瘩及小牛肉粒的汤。