好吃不长肉~
用料
面粉 | 适量 |
酵母粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
香油 | 适量 |
嫩豆腐 | 适量 |
青菜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
口蘑 | 适量 |
酱油 | 适量 |
低卡减脂的什锦蔬菜豆腐包的做法
和面(图省略),面粉水酵母粉混合后揉成面团,醒发40分钟。揉成长条,切成大小相同的剂子。
调馅,青菜先放盐,杀水后把汁拧干,所有蔬菜切丁,加盐,酱油,适量香油搅拌。
包好上锅蒸15分钟即可,好吃不长肉~
小贴士
所有用量我都填的适量,因为凭感觉配比的,没有称重,喜欢吃什么就多放点什么,和面的程序可以搜索具体发面教程哦,希望大家喜欢~