双色营养厚蛋烧/玉子烧(鸡蛋卷)食谱大全及做法，烹饪好吃的双色营养厚蛋烧/玉子烧(鸡蛋卷)方法

营养，美味，颜值高的厚蛋烧
本来想还原抖音款，结果有点偏心了
但是，颜值也算过得去吧😂
快动手，做给家里的宝宝吧

用料  

双色营养厚蛋烧/玉子烧(鸡蛋卷)的做法  

1. 食材就这些，鸡蛋，菠菜，胡萝卜
   菠菜和胡萝卜，锅中加少量油炒熟

2. 一定要用不粘锅！有专门蛋卷锅就更好！油一定不能多，有刷子用刷子，没有的话就用厨房纸，在锅底抹油，一丢丢，一丢丢

3. 蛋液打散，锅烧热，先倒薄薄的一层蛋液在锅底，转小火

4. 在两头分别放入胡萝卜和菠菜，这个时候建议不熟练的小伙伴，关火操作，利用锅的余温

5. 像这个样子，两头卷起，小心操作容易破
   然后，把卷好的推到一头

6. 在锅空白的地方，再倒一点蛋液，都不要太厚，薄薄就好，然后在蛋液未完全成熟时一点点卷起。一定要和已成型的蛋卷无缝衔接好哦！

7. 就这样，一层一层卷，直到蛋液消耗完
   中间过程不太好看，也关系不大，最后整形也可以滴

8. 所有蛋液全部卷起后，蛋卷竖起来，用筷子或铲子扶住，加热两侧定型

9. 四面都差不多这个样子
   注意：一定全程小火，最小火

10. 中间切开，这个样子

11. 切好装盘，美味营养
    不爱吃饭的宝宝，也抵挡不住诱惑

12. 特意配了张菜叶，真好看