之前写了一个普通的,这个是用蛋白粉+黑巧克力的
用料
Kiri | 100g |
Whipping cream | 100ml |
Egg | 1 |
Protein powder(chocolate flavor) | 1+1/2tbsp |
Dark chocolate | 2-3tbsp |
KETO低碳生酮-巧克力巴斯克盒子的做法
首先烤箱预热220度,再做下面的
除了黑巧克力,放入杯子里隔热水搅拌均匀
分杯把巧克力丢进去
烤22分钟
小贴士
巧克力蛋白粉我用的魔兽,其实是个小能量盒子,吃一个挺顶饿
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