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桃胶雪燕皂角米营养炖品食谱大全及做法,烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米营养炖品方法

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桃胶雪燕皂角米营养炖品的做法步骤图

用料  

桃胶水 10g
皂角米 10g
雪燕 2g
银耳 半朵
红枣 6颗
蔓越莓 适量
冰糖 适量
适量

桃胶雪燕皂角米营养炖品的做法  

  1. 先称好泡发,皂角米、雪燕、桃胶必须浸泡12个小时以上,手捏到无硬心即可!这是我泡发好的状态!

    桃胶雪燕皂角米营养炖品的做法步骤图 第2张
  2. 银耳、皂角米先放入炖盅隔水煮,加入食材过2~3厘米的水位,大火至水开调小火煮一个小时,看到满满的胶原蛋白开始加入雪燕、桃胶、红枣再煮20分钟!
    之后加入蔓越莓、冰糖煮10分钟即可!

  3. 吃一口,满满的胶原蛋白,口感特别好,酸酸甜甜!!

    桃胶雪燕皂角米营养炖品的做法步骤图 第3张

小贴士

1.尽量买杂质较少的桃胶,不然会洗到你烦,我买的这个就特别好,没有什么杂质,很容易清洗!
2.银耳泡一下就可以了,不需要提前12小时泡发,也不需要放太多!
3.个人觉得大块点的桃胶可以掰小点,这样入口会没有那么腻,蔓越莓必须要,酸酸的很好吃的哦!

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