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用料
鸡腿肉 | |
各类蔬菜(蚕豆,小青椒,黄瓜,荷兰豆,胡萝卜等) | |
酱汁(豉油鸡汁5勺,白糖1勺,味淋2勺,胡椒粉,陈醋小半勺) |
「记录」鸡肉蔬菜卷——来自wb treesseatree的做法
鸡肉去骨涂抹酱汁腌制半小时
蔬菜切条码在肉上,用棉绳将鸡肉裹起来
烤箱预热200度,烤20分钟,期间多次涂抹酱汁,翻面再烤15分钟,最后230度烤5分钟
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