用料
苹果 | 半个 |
肉桂粉 | 一勺 |
杏仁 | 50g |
燕麦 | 150g |
水 | 300g |
肉桂苹果燕麦杏仁奶的做法
杏仁加水打成杏仁奶,过滤去渣留下杏仁奶。玻璃瓶中加入燕麦,苹果丁,肉桂粉,并倒入杏仁奶。
冰箱冷藏6小时后可食用。
小贴士
减肥好搭档 各种量可以按照习好调节
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