简单快速的健康减脂早餐。不牺牲口味。肉桂的味道里是饱满的温暖,激活冬天的嗅觉。
用料
苹果 | 1个 |
牛奶 | 小半杯 |
肉桂粉 | 1茶匙 |
盐 | 半茶匙 |
水 | 2杯 |
燕麦片 | 1杯 |
甜菊糖(或者木糖醇等代糖,也可以不放) | 适量 |
【减脂早餐】苹果肉桂燕麦粥的做法
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