吃了油腻的东西的时候,就要吃点素的东西,减肥的妹妹也可以尝试吃这个,这是款很简单的素菜。
用料
山药 | 随意 |
桂花蜂蜜 | 随意。不要太甜 |
蜜汁山药(刮刮油)的做法
把山药切成一厘米左右的条条,
然后放到锅里沸腾煮2-3分钟,
在捞起来,放在凉水里,待它脱去高温后,在装盘。
放盘以后,在加入桂花蜂蜜,拌均匀后就可以食用了,简单吧
小贴士
蜂蜜不可遇高温,不然里面有些营养成分会被分解奥,
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