减肥可以吃的面类🤤
用料
意大利面 | 1份 |
白蘑菇 | 10个 |
虾仁 | 100克 |
蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 5只 |
黑胡椒粉 | 适量 |
白蘑菇虾仁意面的做法
首先把意面煮软然后过冷水;
在煮意面的空闲时间把蘑菇切好;
虾开水煮一会,剥皮,不用煮熟;
蒜切片,小米辣也是;
油、蒜和小米辣先下锅,炒香,放入蘑菇;再炒蘑菇5分软,加入虾、黑胡椒粉、盐再炒2分钟,需要适量放一点水好后面收汁,然后放意面翻炒一下,再加一点酱油就完成了。
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